Bienvenidos al mejor Blog de toda la red!

Qué músculos intervienen en la natación


 ¿Qué músculos se usan al nadar? ¿Cuáles son los músculos que se usan al nadar? Los músculos que se usan va a depender del estilo.


Qué músculos intervienen en la nataciónEstilo mariposa:

• Zona que trabaja: Dorsal ancho, pectoral, tríceps y trapecio.


Estilo Crol:

• Zona que trabaja: Deltoides, pectoral, trapecio y tríceps.


Estilo Braza: 

• Zona que trabaja: Trapecio, bíceps, deltoides, pectoral y dorsal ancho.